Øktene kjøres utendørs hele året, og vi følger skoleruta. Treningen passer for ALLE, og tilpasses ved behov. Holdes av muskelfysiolog, personlig trener og mammamagetrener Helene Høimyr.

Øktene inneholder ulike opplegg hver uke, og gir deg muligheten til å trene hele kroppen med enkelt utstyr og kroppsvekt. I tillegg er treningene sosiale, der du møter andre fra nærområdet.

Vollen Trening tilbyr også trening hver onsdag kveld kl.19.45 i Vollen.

Ønsker du å trene på dagtid i mammapermisjonen din kan du bli med på barseltrening tirsdager kl.10.30, eller på lunsjtrening fredager kl.11.00 i Vollen. Samt barseltrening i Heggedal på torsdager kl.11.00.

For påmelding og mer informasjon om priser og de ulike treningsgruppene høsten 2024:

https://forms.gle/EDJZMfGZnCSp7L937

Instagram: @vollen_trening 

Velkommen på trening i 2024!   

Helene Høimyr 

Du kommer ikke til å angre😊⭐