Vollen Trening drives av muskelfysiolog, personlig trener og mammamagetrener Helene Høimyr. Hun har lang erfaring med trening av ulike aldersgrupper og treningstyper.

Øktene tilpasses ved behov til ulike vondter og skader.Treningen er motiverende og effektiv, med bruk av enkelt utstyr som strikker og kroppsvekt. Målet er å hjelpe deltakerne med å finne treningsmotivasjon, rutine og ikke minst gi deltakerne effektiv og smart trening for hele kroppen.

Vollen Trening tilbyr bootcamp på dag- og kveldstid, mammatrening med baby (trygg opptrening etter graviditet og førdsel), og personlig trening.