For hvem?

Vi tilbyr variert trening i gruppe for deg med kreft, diabetes type 2, hjertesykdom og lungesykdom. Vi tilpasser øvelsene til ditt funksjonsnivå. Fokuset vårt er aktivitetsglede ​som kan bidra til å mestre hverdagen bedre med en ​kronisk sykdom. ​

I forbindelse med treningen tar vi opp ulike temaer. Formålet er å gi støtte og veiledning til å mestre kronisk sykdom gjennom trening, undervisning og erfaringsutveksling med andre i tilsvarende situasjon.

Vi har løpende inntak og individuell samtale gjennomføres før oppstart. 

Treningstilbudet har en varighet på seks måneder og er gratis. ​

​I tillegg får alle deltakere tilgang til individuell oppfølging via en app med mulighet for veiledning av fysioterapeut. Det er mulighet for å fortsette med digital oppfølging etter avsluttet periode.​

​Du må være selvhjulpen og kunne komme deg til/fra gruppetreningen selv. 

Når og hvor: 

• Tirsdager klokken 12.00 – 13.30 inne i sal på Røykenbadet. 

• Torsdager klokken 10.30 – 11.30 inne i sal på Sætre innbyggertorg.  

For påmelding og mer informasjon ta kontakt med oss i Læring og mestring:    

Ingvild Berger: 911 89 048

Marlin Solbakken: 469 58 073

Ellen Aure Skogedal: 482 62 497

Karin Jansen: 476 95 245

E-post: laering.og.mestring@asker.kommune.no   (Merk: unngå å oppgi sensitiv informasjon på e-post)