Fredrikke er yogalærer på fulltid og brenner for å dele dette fantastiske verktøyet til å holde kropp og sinn i balanse.

Jeg startet min yogareise tidlig i tenårene, først bare av ren nysgjerrighet, men så opplevde og kjente jeg at det ble et viktig verktøy for å være tilstede og i balanse ikke bare på matta men også ellers i livet. På skolen, jobb, med venner og med familie. I tillegg er det utrolig gøy å utfordre kroppen på en helt annen måte, uten at det er en konkurranse-aktivitet, noe jeg tror ikke bare har opplevdes som godt for meg, men som er viktig å lære dagens ungdommer også. Jeg valgte å fordype meg i yoga etter videregående skole og har studert med lærere i India og Costa Rica, og med læreren min her i Norge. Nå underviser jeg yoga for både barn, ungdom og voksne siden 2018. Yoga-timene er i hovedsak hatha-yoga, og tilpasses elevene.

Telefon:
98482061
E-post: