Jeg ble kjent med yoga i 2003 og har praktisert yoga siden da. Jeg brenner for å kunne formidle hvordan yoga kan være et verktøy for å oppretthold god helse både fysisk og mentalt. Ferdig utadnnet yin yang yoga lærer juni 2021 hos Yin Yang Yoga Academy,Norway,og har 100 timer fordypnings og instruktørkurs i Ashtanga yoga i regi av Ashtanga yoga Oslo.

Yin og Yang Yogakurs. Yin er en myk og rolig praksis som består av sittende og liggende posisjoner som vi holder passivt over tid. Det skaper fri flyt gjennom kroppens bindevev og energibaner og økt bevegelighet av kroppen. Yang yoga styrker kroppsholdning og vi praktiserer stående posisjoner der pusten leder fra en stilling til en annen. I yin og yang yoga forenes det rolige, organiske og myke i yin med det dynamiske og kraftfulle yang. Alle kan delta, både nybegynner og øvet. Kurset går hver onsdag med oppstart onsdag 8 sept. kl.18:00 - 19:30 frem til 15.des.med unntak av 15 sept. da starter vi kl. 19:00 -20:30. Bindene påmelding. Pris kr. 3000,- Ta med egen yogamatte og et pledd.