Qigong & Meditasjon for alle
Gratis
Velkommen til en time med enkle, myke og rolige qigong-øvelser og en liten meditasjon. Timen er åpen for alle, både nybegynnere og de som har trent qigong før.
Her kan du prøve Medisinsk Qigong – en urgammel treningsform fra Kina som myker opp, styrker, gir balanse og ro.
Annenhver tirsdag: 10. sept, 24. sept, 8. okt, 22. okt, 5. nov, 19. nov, 3. des
Timen er gratis. Drop-in. Bli med de gangene det passer.
Ha gjerne på ledige klær som ikke strammer.
Påmelding til (påmelding er viktig siden det er begrenset antall plasser)
Instruktør Elisabeth Aasen har holdt kurs i Medisinsk Qigong etter Biyunmetoden siden 2017.
→ Her kan du lese mer om aktiviteten
Mer om Asker Medisinske Qigong
